0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диетический блинный десерт с ягодным соусом

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • КОНСУЛЬТАЦИИ (4)
  • Консультирую по Symbolon (1)
  • ФОТО (3)
  • АСТРОПРОГНОЗ (30)
  • до 2020 (1)
  • 2020 (2)
  • МАРС -1 дом — Овен (31)
  • ВЕНЕРА — 2/7 дд. — Телец/Весы (32)
  • МЕРКУРИЙ — 3/6- Близнецы/Девы (23)
  • ЛУНА — 4д. — Раки (47)
  • СОЛНЦЕ — 5 д. — ЛЕВ (23)
  • ПЛУТОН — 8д. — Скорпион (13)
  • ЮПИТЕР — 9д. — Стрелец (14)
  • САТУРН — 10д. — Козерог (18)
  • УРАН — 11д. — Водолей (14)
  • НЕПТУН — 12д. — Рыбы (18)
  • КАРМА (47)
  • ХИРОН (2)
  • АСТРО-МЕДИЦИНА (16)
  • СИНАСТРИЯ (13)
  • ЗОДИАК (12)
  • АСТРОМАГИЯ (1)
  • ХИРОЛОГИЯ/ХИРОМАНТИЯ (15)
  • НУМЕРОЛОГИЯ (14)
  • Астрология (79)
  • астро-словарь/библиотека (25)
  • =доклад/семинар/мк (19)
  • градусология (6)
  • ТРАНСЕРФИНГ реальности (78)
  • Интернет-магазин (15)
  • Города и страны (17)
  • Мой любимый Киев (10)
  • Магия, волшебство (39)
  • Амулет/талисман/оберег (32)
  • Искусство/Культура (23)
  • Мода/Стиль/Дресс-код (26)
  • Фэн-шуй (21)
  • ГОРОСКОПЫ — астро-нумерология, астрология (27)
  • Даты и судьбы, ЖЗЛ (54)
  • Рукоделие (109)
  • Совместимость (17)
  • Самоанализ, саморазвитие (89)
  • Мифология (11)
  • Поэзия (10)
  • Видеотека (211)
  • Дневник (11)
  • Полезные советы (67)
  • Ритуалы/обряды/обычаи/традиции (83)
  • КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ (124)
  • РЕЦЕПТЫ ВКУСНОСТЕЙ (212)
  • выпечка, тесто (56)
  • мясо, морепродукты, овощи (49)
  • десерт (22)
  • каши, яйца, грибы, сыр (13)
  • суп, борщ, соус (10)
  • молоко-творог-сыр (8)
  • напитки, витаминки (8)
Читать еще:  Как выбрать фондюшницу для шоколада и сыра

Метки

Цитатник

Он меня научил кофе пить с молоком, А ещё доверять всей душой целиком… Н.

Формула простоты. Аскетизм монаха, познавшего бренность телесных наслаждений, и воина, отточившег.

У нас завезли много имбиря. Огромная акция. Так как я люблю пить чай с имбирем и кофе с имбирем, .

Любимые фильмы с Патриком Суэйзи. «На гребне волны» год — 1991 страна.

У меня был очень резкий кашель. И вот какой удивительный рецепт нашел мой папа: «Берете 1 ба.

Ссылки

Новости

Видео

Музыка

Фотоальбом

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Статистика

Ягодный соус к блинам, оладьям (фото-рецепт)

Такой соус можно приготовить в любое время года: в сезон можно использовать свежие ягоды, зимой – замороженные. Им можно поливать блины, блинчики с творожной начинкой, вареники, вафли, сметану, взбитые сливки, бисквит, мороженое, печенье, безе или, как на фото, греческий йогурт. Сделать его можно между делом: пока выпекаете блины или готовите обед или ужин, уделите немного времени приготовлению этого ароматного, очень свежего на вкус соуса. Если же вам не достает аромата, можно добавить цедру лимона или апельсина, экстракт ванили, ягодный или фруктовый ликер.

Ингредиенты

Приготовление

Если клубника крупная, порезать на небольшие кусочки. Замороженные ягоды сложить в кастрюлю.

Добавить сахар и воду. Довести до кипения. Варить на самом маленьком огне примерно 15-20 минут, помешивая.

Крахмал развести небольшим количеством холодной воды до однородного состояния. Влить крахмальную смесь тонкой струйкой в ягоды, помешивая. Довести до кипения. Снять с плиты. Употреблять теплым или холодным.

Совет:

Количество воды и крахмала зависит от сорта и качества ягод, а также от ожидаемого конечного результата и ваших личных предпочтений. Если вы любите более жидкий соус, берите крахмала меньше или воды больше.

Читать еще:  Медальоны из яблочка говядина рецепт мираторг

Неиспользованные остатки соуса хорошо хранятся в холодильнике.

Примечание: 1 чашка = 240 мл

Диетические блины для похудения: 7 рецептов в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодняшний пост для всех, следящих за своей фигурой и вынужденно ограничивающих себя в сладостях и мучных изделиях. Хочу предложить вам попробовать диетические блины. Уверена, что многие из вас, так же как и я, просто ненавидят ограничения на углеводы. Ведь иногда хочется что-то вкусненького. Но моя подруга раскрыла мне секрет спасения, угостив блинчиками для худеющих. Какое же это наслаждение — начать свой день с полезного лакомства!

Больше всего меня радует, что вариантов, как сделать такое блюдо — огромное множество. Готовить их можно не только из овсяной или из цельнозерновой муки, но и других видов. Например, свежий тропический вкус имеют малокалорийные рисовые блинчики с кокосовой стружкой.

Полезные блинчики из гречневой муки с добавлением ложки какао позволят насладится вкусом шоколадного десерта. Необычно вкусной получается выпечка с льняной мукой и ягодным соусом. Ну а к ужину можно подать к столу тонкие налистники из кабачков, творога или из печени.

Рецепт самых диетических блинов из овсяных хлопьев на воде

Таким ажурным лакомством можно баловать себя как в обычные дни, так и за праздничным столом на Масленицу. Приготовленные из овсянки с бананом, они порадуют нежным вкусом. Как нельзя лучше подойдут для диеты и ПП, ведь калорийность на 100 г составляет всего 164 ккал.

Подготовьте продукты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев;
  • 300 мл воды;
  • 1 яйцо;
  • 2 ст.л масла оливкового или из виноградных косточек;
  • 1 спелый банан;
  • соль по вкусу.

Пошаговая инструкция:

1. Высыпьте хлопья в контейнер блендера, добавьте к ним нарезанный банан, яйцо, растительное масло, соль. Влейте воду.

Читать еще:  Открытый пирог с капустой и яйцом

2. Включите блендер, измельчите продукты и взбивайте до получения однородной смеси. Оставьте готовое тесто настояться 5-10 минут.

3. Хорошо разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Влейте несколько капель масла и распределите по поверхности силиконовой кисточкой.

4. Распределите порцию теста по сковороде. Выпекайте по одной минуте на каждой стороне. Готовое лакомство выкладывайте на тарелку и сворачивайте уголком, ничем не смазывая.

Из приведенного списка ингредиентов на сковороде 14 см выходит 12-13 блинчиков. А в следующий раз рекомендую испечь низкокалорийное овсяное печенье без муки.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector